← Tüm gıdalar
🌿 Ot / baharatDüşük glisemikGlütensiz
Oswego çayı
Bee balm
Anavatan
Doğu Kuzey Amerika
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Kokusu bergamota benzediği için İngilizcede 'bergamot' da denir; Boston Çay Partisi'nden sonra kolonicilerin çay yerine kullandığı 'Oswego çayı' bu bitkidir. Kırmızı çiçekleri de yenir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.