Tarifler
Türk, Ortadoğu, Akdeniz ve Güney Asya mutfaklarından ev tarifleri; malzemesi, adımları ve porsiyon başına yaklaşık kalorisiyle. Katalog her hafta büyüyor.
52 tarif
Mercimek Çorbası180 kcal⏱ 30 dkKolay
Menemen220 kcal⏱ 20 dkKolay
Kısır210 kcal⏱ 25 dkKolay
Humus190 kcal⏱ 15 dkKolay
Tabule160 kcal⏱ 20 dkKolay
Falafel330 kcal⏱ 40 dkOrta
Zeytinyağlı Taze Fasulye150 kcal⏱ 35 dkKolay
Shakshuka240 kcal⏱ 30 dkKolay
Domates Çorbası140 kcal⏱ 25 dkKolay
Nohut Masala300 kcal⏱ 35 dkOrta
Mercimek Dal200 kcal⏱ 30 dkKolay
Sebzeli Pilav260 kcal⏱ 30 dkKolay
Karnıyarık320 kcal⏱ 60 dkOrta
Mantı450 kcal⏱ 90 dkOrta
Baklava330 kcal⏱ 75 dkOrta
Yayla Çorbası150 kcal⏱ 25 dkKolay
Sigara Böreği280 kcal⏱ 30 dkKolay
Fattuş180 kcal⏱ 20 dkKolay
Fül Medames250 kcal⏱ 20 dkKolay
Kibbe350 kcal⏱ 50 dkOrta
Tavuk Şavarma400 kcal⏱ 40 dkOrta
Künefe380 kcal⏱ 35 dkOrta
Yunan Salatası220 kcal⏱ 15 dkKolay
Fırında Levrek280 kcal⏱ 35 dkOrta
Minestrone Çorbası160 kcal⏱ 40 dkKolay
Portakallı Zeytinyağlı Kek300 kcal⏱ 55 dkKolay
Sebzeli Frittata230 kcal⏱ 25 dkKolay
Tavuk Tikka Masala380 kcal⏱ 45 dkOrta
Mulligatawny Çorbası190 kcal⏱ 35 dkKolay
Aloo Gobi (Patates Karnabahar)220 kcal⏱ 35 dkKolay
Gulab Jamun300 kcal⏱ 40 dkOrta
Patatesli Paratha280 kcal⏱ 35 dkOrta
Su Böreği350 kcal⏱ 90 dkOrta
Ezogelin Çorbası170 kcal⏱ 35 dkKolay
Fırın Sütlaç230 kcal⏱ 60 dkKolay
Cacık70 kcal⏱ 10 dkKolay
İmam Bayıldı230 kcal⏱ 70 dkOrta
Mücedere330 kcal⏱ 45 dkKolay
Babagannuş130 kcal⏱ 40 dkKolay
Zahterli Manakiş300 kcal⏱ 35 dkKolay
Basbusa330 kcal⏱ 50 dkKolay
Maklube450 kcal⏱ 75 dkOrta
Gazpacho110 kcal⏱ 20 dkKolay
Ratatuy140 kcal⏱ 55 dkKolay
Caprese Salatası250 kcal⏱ 10 dkKolay
İspanyol Tortillası250 kcal⏱ 40 dkOrta
Crema Catalana290 kcal⏱ 40 dkOrta
Sambar140 kcal⏱ 45 dkOrta
Palak Paneer280 kcal⏱ 40 dkOrta
İdli120 kcal⏱ 40 dkOrta
Havuç Helvası330 kcal⏱ 60 dkKolay
Tavuklu Biryani490 kcal⏱ 80 dkOrta
Kalori değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.