Tarifler
Türk, Ortadoğu, Akdeniz ve Güney Asya mutfaklarından ev tarifleri; malzemesi, adımları ve porsiyon başına yaklaşık kalorisiyle. Katalog her hafta büyüyor.
272 tarif
Mercimek Çorbası180 kcal⏱ 30 dkKolay
Menemen220 kcal⏱ 20 dkKolay
Kısır210 kcal⏱ 25 dkKolay
Humus190 kcal⏱ 15 dkKolay
Tabule160 kcal⏱ 20 dkKolay
Falafel330 kcal⏱ 40 dkOrta
Zeytinyağlı Taze Fasulye150 kcal⏱ 35 dkKolay
Shakshuka240 kcal⏱ 30 dkKolay
Domates Çorbası140 kcal⏱ 25 dkKolay
Nohut Masala300 kcal⏱ 35 dkOrta
Mercimek Dal200 kcal⏱ 30 dkKolay
Sebzeli Pilav260 kcal⏱ 30 dkKolay
Karnıyarık320 kcal⏱ 60 dkOrta
Mantı450 kcal⏱ 90 dkOrta
Baklava330 kcal⏱ 75 dkOrta
Yayla Çorbası150 kcal⏱ 25 dkKolay
Sigara Böreği280 kcal⏱ 30 dkKolay
Fattuş180 kcal⏱ 20 dkKolay
Fül Medames250 kcal⏱ 20 dkKolay
Kibbe350 kcal⏱ 50 dkOrta
Tavuk Şavarma400 kcal⏱ 40 dkOrta
Künefe380 kcal⏱ 35 dkOrta
Yunan Salatası220 kcal⏱ 15 dkKolay
Fırında Levrek280 kcal⏱ 35 dkOrta
Minestrone Çorbası160 kcal⏱ 40 dkKolay
Portakallı Zeytinyağlı Kek300 kcal⏱ 55 dkKolay
Sebzeli Frittata230 kcal⏱ 25 dkKolay
Tavuk Tikka Masala380 kcal⏱ 45 dkOrta
Mulligatawny Çorbası190 kcal⏱ 35 dkKolay
Aloo Gobi (Patates Karnabahar)220 kcal⏱ 35 dkKolay
Gulab Jamun300 kcal⏱ 40 dkOrta
Patatesli Paratha280 kcal⏱ 35 dkOrta
Su Böreği350 kcal⏱ 90 dkOrta
Ezogelin Çorbası170 kcal⏱ 35 dkKolay
Fırın Sütlaç230 kcal⏱ 60 dkKolay
Cacık70 kcal⏱ 10 dkKolay
İmam Bayıldı230 kcal⏱ 70 dkOrta
Mücedere330 kcal⏱ 45 dkKolay
Babagannuş130 kcal⏱ 40 dkKolay
Zahterli Manakiş300 kcal⏱ 35 dkKolay
Basbusa330 kcal⏱ 50 dkKolay
Maklube450 kcal⏱ 75 dkOrta
Gazpacho110 kcal⏱ 20 dkKolay
Ratatuy140 kcal⏱ 55 dkKolay
Caprese Salatası250 kcal⏱ 10 dkKolay
İspanyol Tortillası250 kcal⏱ 40 dkOrta
Crema Catalana290 kcal⏱ 40 dkOrta
Sambar140 kcal⏱ 45 dkOrta
Palak Paneer280 kcal⏱ 40 dkOrta
İdli120 kcal⏱ 40 dkOrta
Havuç Helvası330 kcal⏱ 60 dkKolay
Tavuklu Biryani490 kcal⏱ 80 dkOrta
Lahmacun320 kcal⏱ 60 dkOrta
Revani340 kcal⏱ 60 dkKolay
Çoban Salatası110 kcal⏱ 15 dkKolay
Tarhana Çorbası160 kcal⏱ 30 dkKolay
Peynirli Gözleme300 kcal⏱ 45 dkOrta
Tavuklu Kabsa520 kcal⏱ 75 dkOrta
Muhammara260 kcal⏱ 20 dkKolay
Firik Çorbası240 kcal⏱ 60 dkKolay
Maamul (Hurmalı Kurabiye)150 kcal⏱ 75 dkOrta
Süzme Labne130 kcal⏱ 15 dkKolay
Sebzeli Paella380 kcal⏱ 50 dkOrta
Panzanella (Ekmek Salatası)210 kcal⏱ 20 dkKolay
Avgolemono Çorbası220 kcal⏱ 45 dkKolay
Galaktoboureko380 kcal⏱ 90 dkOrta
Domatesli Ekmek (Pa amb Tomàquet)190 kcal⏱ 10 dkKolay
Masala Dosa290 kcal⏱ 60 dkOrta
Rajma (Barbunya Köri)330 kcal⏱ 70 dkKolay
Domates Şorbası150 kcal⏱ 35 dkKolay
Kheer (Hint Sütlacı)280 kcal⏱ 55 dkKolay
Kachumber Salatası90 kcal⏱ 15 dkKolay
Şekerpare320 kcal⏱ 60 dkOrta
Simit280 kcal⏱ 120 dkOrta
Muhlama (Kuymak)420 kcal⏱ 25 dkKolay
Mercimek Köftesi190 kcal⏱ 45 dkKolay
İzmir Köftesi450 kcal⏱ 70 dkOrta
Muhallebi200 kcal⏱ 30 dkKolay
Balaleet380 kcal⏱ 30 dkKolay
Harira Çorbası220 kcal⏱ 60 dkKolay
Arap Salatası90 kcal⏱ 15 dkKolay
Musahhan600 kcal⏱ 75 dkOrta
Lokmades (Ballı Lokma)330 kcal⏱ 90 dkOrta
Focaccia270 kcal⏱ 120 dkKolay
Fasolada (Yunan Fasulye Çorbası)250 kcal⏱ 90 dkKolay
Sicilya Portakal Salatası140 kcal⏱ 15 dkKolay
Mantarlı Risotto430 kcal⏱ 45 dkOrta
Sooji Halwa (İrmik Tatlısı)350 kcal⏱ 30 dkKolay
Poha250 kcal⏱ 25 dkKolay
Rasam70 kcal⏱ 30 dkKolay
Baingan Bharta180 kcal⏱ 50 dkOrta
Chana Chaat (Baharatlı Nohut Salatası)230 kcal⏱ 20 dkKolay- Çılbır280 kcal⏱ 15 dkKolay
- Sucuklu Yumurta380 kcal⏱ 12 dkKolay
- Açma260 kcal⏱ 120 dkOrta
- Kaygana240 kcal⏱ 20 dkKolay
- Tutmaç Çorbası220 kcal⏱ 40 dkOrta
- Kremalı Mantar Çorbası210 kcal⏱ 30 dkKolay
- Şehriyeli Tavuk Çorbası190 kcal⏱ 45 dkKolay
- Balkabağı Çorbası150 kcal⏱ 35 dkKolay
- Gavurdağı Salatası170 kcal⏱ 15 dkKolay
- Yoğurtlu Semizotu Salatası120 kcal⏱ 10 dkKolay
- Havuç Tarator160 kcal⏱ 20 dkKolay
- Zeytinyağlı Patates Salatası230 kcal⏱ 30 dkKolay
- Kazandibi290 kcal⏱ 50 dkOrta
- Aşure310 kcal⏱ 90 dkOrta
- İrmik Helvası340 kcal⏱ 30 dkKolay
- Kabak Tatlısı250 kcal⏱ 60 dkKolay
- Kuru Fasulye320 kcal⏱ 75 dkKolay
- Zeytinyağlı Yaprak Sarma260 kcal⏱ 90 dkOrta
- Fırında Sebzeli Tavuk But430 kcal⏱ 70 dkKolay
- Domatesli Bulgur Pilavı290 kcal⏱ 30 dkKolay
- Ejje (Otlu Arap Omleti)230 kcal⏱ 20 dkKolay
- Nohutlu Fatteh380 kcal⏱ 25 dkKolay
- Peynirli Manakish350 kcal⏱ 90 dkOrta
- Arap Ekmeği (Hubz)200 kcal⏱ 100 dkOrta
- Adas Şorba (Arap Mercimek Çorbası)190 kcal⏱ 35 dkKolay
- Şorbat Hudar (Sebze Çorbası)150 kcal⏱ 40 dkKolay
- Mahluta (Baklagil Çorbası)280 kcal⏱ 80 dkOrta
- Adas bi Hamod (Limonlu Mercimek Çorbası)200 kcal⏱ 45 dkKolay
- Roka Salatası (Salatat Rocca)130 kcal⏱ 10 dkKolay
- Mercimek Salatası (Salatat Adas)240 kcal⏱ 35 dkKolay
- Lahana Salatası (Salatat Malfouf)110 kcal⏱ 15 dkKolay
- Şirazi Salatası90 kcal⏱ 15 dkKolay
- Halavet el Cibn330 kcal⏱ 45 dkOrta
- Ayş el Saraya320 kcal⏱ 40 dkKolay
- Katayif300 kcal⏱ 60 dkOrta
- Sahlep210 kcal⏱ 15 dkKolay
- Koşari450 kcal⏱ 60 dkOrta
- Şiş Tavuk (Shish Tawook)380 kcal⏱ 40 dkKolay
- Sayadiye (Balıklı Pilav)470 kcal⏱ 70 dkOrta
- Batata Harra300 kcal⏱ 40 dkKolay
- Strapatsada (Yunan Domatesli Yumurta)260 kcal⏱ 20 dkKolay
- Domatesli Bruschetta190 kcal⏱ 15 dkKolay
- Ballı Ricottalı Tost300 kcal⏱ 10 dkKolay
- Zeytinli Ekmek230 kcal⏱ 120 dkOrta
- Pappa al Pomodoro240 kcal⏱ 35 dkKolay
- Sopa de Ajo (Sarımsak Çorbası)220 kcal⏱ 30 dkKolay
- Revithosoupa (Yunan Nohut Çorbası)260 kcal⏱ 80 dkKolay
- Zuppa di Lenticchie250 kcal⏱ 50 dkKolay
- Melitzanosalata (Patlıcan Salatası)160 kcal⏱ 45 dkKolay
- Farro Salatası320 kcal⏱ 40 dkKolay
- Akdeniz Beyaz Fasulye Salatası270 kcal⏱ 20 dkKolay
- Niçoise Salatası340 kcal⏱ 35 dkKolay
- Tiramisu (Alkolsüz)380 kcal⏱ 40 dkOrta
- Panna Cotta310 kcal⏱ 25 dkKolay
- Ballı Cevizli Yunan Yoğurdu260 kcal⏱ 5 dkKolay
- Bademli Biscotti130 kcal⏱ 60 dkOrta
- Pasta alla Norma480 kcal⏱ 45 dkKolay
- Spanakopita (Ispanaklı Börek)380 kcal⏱ 70 dkOrta
- Gemista (Zeytinyağlı Dolma)340 kcal⏱ 90 dkOrta
- Biberiyeli Nohut Güveç330 kcal⏱ 45 dkKolay
- Upma270 kcal⏱ 25 dkKolay
- Besan Chilla (Nohut Unu Krepleri)210 kcal⏱ 20 dkKolay
- Puri Bhaji460 kcal⏱ 50 dkOrta
- Medu Vada250 kcal⏱ 40 dkOrta
- Palak Şorba (Ispanak Çorbası)140 kcal⏱ 30 dkKolay
- Moong Dal Çorbası180 kcal⏱ 35 dkKolay
- Sebzeli Mısır Çorbası170 kcal⏱ 25 dkKolay
- Kaddu Şorba (Baharatlı Balkabağı Çorbası)160 kcal⏱ 35 dkKolay
- Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası180 kcal⏱ 15 dkKolay
- Salatalıklı Raita100 kcal⏱ 10 dkKolay
- Hindistan Cevizli Pancar Salatası150 kcal⏱ 25 dkKolay
- Lahana Thoran130 kcal⏱ 20 dkKolay
- Rasgulla180 kcal⏱ 70 dkOrta
- Besan Ladoo170 kcal⏱ 40 dkKolay
- Shrikhand240 kcal⏱ 20 dkKolay
- Hindistan Cevizli Barfi190 kcal⏱ 30 dkKolay
- Chole (Baharatlı Nohut)380 kcal⏱ 60 dkOrta
- Paneer Butter Masala450 kcal⏱ 45 dkOrta
- Sebzeli Korma360 kcal⏱ 45 dkOrta
- Yumurta Körisi340 kcal⏱ 40 dkKolay
Ezme Salatası90 kcal⏱ 20 dkKolay
Kıymalı Pide520 kcal⏱ 75 dkOrta
Kabak Mücveri220 kcal⏱ 30 dkKolay
Analı Kızlı Çorbası320 kcal⏱ 80 dkOrta
Ayva Tatlısı260 kcal⏱ 70 dkKolay
Zeytinyağlı Bamya180 kcal⏱ 45 dkKolay
Tahin Helvası320 kcal⏱ 30 dkOrta
Meşviye Salatası190 kcal⏱ 40 dkKolay
Kıymalı Fatayer280 kcal⏱ 65 dkOrta
Kişk Çorbası210 kcal⏱ 30 dkKolay
Fasulyeli Makarna Çorbası340 kcal⏱ 45 dkKolay
Caponata230 kcal⏱ 50 dkOrta
Amaretti Bademli Kurabiye150 kcal⏱ 40 dkKolay
Koulourakia Susamlı Çörek180 kcal⏱ 60 dkKolay
Escalivada Közlenmiş Sebze Salatası130 kcal⏱ 70 dkKolay
Sebzeli Samosa260 kcal⏱ 60 dkOrta
Jalebi300 kcal⏱ 50 dkOrta
Bezelyeli Paneer320 kcal⏱ 40 dkKolay
Kadhi Yoğurt Çorbası190 kcal⏱ 35 dkKolay
Papdi Chaat250 kcal⏱ 25 dkKolay- Düğün Çorbası240 kcal⏱ 60 dkOrta
- Toyga Çorbası185 kcal⏱ 45 dkKolay
- Lebeniye Çorbası265 kcal⏱ 50 dkOrta
- Oğmaç Çorbası195 kcal⏱ 30 dkKolay
- Peynirli Poğaça215 kcal⏱ 75 dkOrta
- Katmer430 kcal⏱ 40 dkOrta
- Bazlama210 kcal⏱ 90 dkKolay
- Pişi280 kcal⏱ 80 dkKolay
- Piyaz260 kcal⏱ 25 dkKolay
- Patlıcan Söğürme130 kcal⏱ 35 dkKolay
- Yoğurtlu Pancar Salatası120 kcal⏱ 50 dkKolay
- Yoğurtlu Kabak Salatası135 kcal⏱ 25 dkKolay
- Hünkar Beğendi520 kcal⏱ 90 dkOrta
- Zeytinyağlı Enginar210 kcal⏱ 50 dkKolay
- Tavuklu Pilav460 kcal⏱ 55 dkKolay
- Fırın Makarna480 kcal⏱ 50 dkKolay
- Tulumba Tatlısı390 kcal⏱ 60 dkOrta
- Höşmerim340 kcal⏱ 35 dkKolay
- Un Helvası400 kcal⏱ 40 dkKolay
- Kemalpaşa Tatlısı355 kcal⏱ 55 dkOrta
- Limonlu Kırmızı Mercimek Çorbası210 kcal⏱ 40 dkKolay
- Firik Çorbası230 kcal⏱ 50 dkKolay
- Nane Yağlı Kabak Çorbası185 kcal⏱ 35 dkKolay
- Kimyonlu Nohut Çorbası240 kcal⏱ 45 dkKolay
- Peynirli Şakşuka Tavası310 kcal⏱ 30 dkKolay
- Zahterli Manakış290 kcal⏱ 90 dkOrta
- Balila Nohut Kahvaltısı250 kcal⏱ 20 dkKolay
- Labne Kahvaltı Tabağı295 kcal⏱ 15 dkKolay
- Nar Ekşili Roka Salatası150 kcal⏱ 15 dkKolay
- Tahinli Pancar Salatası195 kcal⏱ 50 dkKolay
- Portakallı Zeytin Salatası165 kcal⏱ 15 dkKolay
- Mercimekli Bulgur Salatası240 kcal⏱ 40 dkKolay
- Sebzeli Maklube380 kcal⏱ 75 dkOrta
- Zeytinyağlı Taze Fasulye Yahnisi225 kcal⏱ 45 dkKolay
- Tahinli Fırın Köfte430 kcal⏱ 60 dkOrta
- Fırında Dolgulu Patlıcan305 kcal⏱ 65 dkOrta
- Basbusa360 kcal⏱ 55 dkKolay
- Gül Suyulu Muhallebi215 kcal⏱ 25 dkKolay
- Hurmalı Ceviz Topları175 kcal⏱ 20 dkKolay
- Tahıllı Aşure Kâsesi285 kcal⏱ 90 dkOrta
- Ekmekli Domates Çorbası245 kcal⏱ 40 dkKolay
- Biberiyeli Nohut Çorbası255 kcal⏱ 45 dkKolay
- Mevsim Sebzeli Minestrone230 kcal⏱ 50 dkKolay
- Adaçaylı Balkabağı Çorbası190 kcal⏱ 40 dkKolay
- Zeytinli Focaccia300 kcal⏱ 120 dkOrta
- İncirli Ricotta Tostu275 kcal⏱ 12 dkKolay
- Sebzeli Frittata285 kcal⏱ 30 dkKolay
- Bademli Yulaf Kâsesi330 kcal⏱ 15 dkKolay
- Panzanella Ekmek Salatası230 kcal⏱ 25 dkKolay
- Portakallı Rezene Salatası155 kcal⏱ 15 dkKolay
- Kerevizli Barbunya Salatası240 kcal⏱ 20 dkKolay
- Közlenmiş Biber Salatası175 kcal⏱ 45 dkKolay
- Fırında Sebzeli Arpa Şehriye395 kcal⏱ 55 dkKolay
- Limonlu Zeytinli Fırın Tavuk465 kcal⏱ 70 dkKolay
- Mercimekli Sebze Güveci320 kcal⏱ 60 dkKolay
- Sebze Yatağında Fırın Levrek350 kcal⏱ 45 dkKolay
- Limonlu Badem Keki340 kcal⏱ 55 dkOrta
- Fırında Ballı Şeftali195 kcal⏱ 35 dkKolay
- Portakallı İrmik Tatlısı265 kcal⏱ 30 dkKolay
- Cevizli İncir Tatlısı250 kcal⏱ 40 dkKolay
- Domatesli Rasam120 kcal⏱ 30 dkKolay
- Sebzeli Dal Çorbası215 kcal⏱ 45 dkKolay
- Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek Çorbası275 kcal⏱ 40 dkKolay
- Ispanaklı Nohut Çorbası230 kcal⏱ 35 dkKolay
- Nohut Unlu Chilla240 kcal⏱ 25 dkKolay
- Patatesli Paratha320 kcal⏱ 60 dkOrta
- Sebzeli Upma270 kcal⏱ 30 dkKolay
- Masala Omlet255 kcal⏱ 15 dkKolay
- Kaçumber Salatası95 kcal⏱ 15 dkKolay
- Nohutlu Chaat235 kcal⏱ 20 dkKolay
- Hindistan Cevizli Havuç Salatası160 kcal⏱ 15 dkKolay
- Salatalıklı Raita105 kcal⏱ 10 dkKolay
- Çana Masala340 kcal⏱ 45 dkKolay
- Sebzeli Biryani420 kcal⏱ 70 dkOrta
- Ispanaklı Paneer385 kcal⏱ 45 dkOrta
- Bademli Tavuk Korma470 kcal⏱ 60 dkOrta
- Hindistan Cevizli Pirinç Tatlısı290 kcal⏱ 45 dkKolay
- Havuçlu Halva330 kcal⏱ 60 dkOrta
- Mango Lassi Kâsesi210 kcal⏱ 10 dkKolay
- Kakuleli Kesari305 kcal⏱ 30 dkKolay
Kalori değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.