← Tüm tariflerBaingan Bharta

Baingan Bharta

Süre
50 dk
Porsiyon
4 porsiyon
Zorluk
Orta
Kalori
180 kcal

Malzemeler

  • 2 büyük patlıcan
  • 2 soğan
  • 3 domates
  • 4 diş sarımsak
  • 1 parça zencefil
  • 2 yeşil acı biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yarım çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı kişniş tohumu
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Taze kişniş, tuz

Yapılışı

  1. 1Patlıcanları közleyip kabuklarını soyun ve iç kısmını çatalla ezin.
  2. 2Yağda kimyonu çıtırdatıp ince doğranmış soğanı pembeleştirin.
  3. 3Sarımsak, zencefil ve acı biberi ekleyip 2 dakika kavurun.
  4. 4Doğranmış domates, zerdeçal, kişniş tohumu ve tuzu ekleyip domatesler dağılana kadar pişirin.
  5. 5Ezilmiş patlıcanı ekleyip kısık ateşte 10-15 dakika karıştırarak pişirin.
  6. 6Taze kişnişle sıcak servis edin.

Puanlar ve yorumlar

Henüz puan verilmemiş. Bu tarifi denediyseniz ilk puanı siz verebilirsiniz.

Aynı mutfaktan diğer tarifler

Kalori değeri porsiyon başına yaklaşıktır; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.