Tarifler
Türk, Ortadoğu, Akdeniz ve Güney Asya mutfaklarından ev tarifleri; malzemesi, adımları ve porsiyon başına yaklaşık kalorisiyle. Katalog her hafta büyüyor.
272 tarif
Nohut Masala300 kcal⏱ 35 dkOrta
Mercimek Dal200 kcal⏱ 30 dkKolay
Sebzeli Pilav260 kcal⏱ 30 dkKolay
Tavuk Tikka Masala380 kcal⏱ 45 dkOrta
Mulligatawny Çorbası190 kcal⏱ 35 dkKolay
Aloo Gobi (Patates Karnabahar)220 kcal⏱ 35 dkKolay
Gulab Jamun300 kcal⏱ 40 dkOrta
Patatesli Paratha280 kcal⏱ 35 dkOrta
Sambar140 kcal⏱ 45 dkOrta
Palak Paneer280 kcal⏱ 40 dkOrta
İdli120 kcal⏱ 40 dkOrta
Havuç Helvası330 kcal⏱ 60 dkKolay
Tavuklu Biryani490 kcal⏱ 80 dkOrta
Masala Dosa290 kcal⏱ 60 dkOrta
Rajma (Barbunya Köri)330 kcal⏱ 70 dkKolay
Domates Şorbası150 kcal⏱ 35 dkKolay
Kheer (Hint Sütlacı)280 kcal⏱ 55 dkKolay
Kachumber Salatası90 kcal⏱ 15 dkKolay
Sooji Halwa (İrmik Tatlısı)350 kcal⏱ 30 dkKolay
Poha250 kcal⏱ 25 dkKolay
Rasam70 kcal⏱ 30 dkKolay
Baingan Bharta180 kcal⏱ 50 dkOrta
Chana Chaat (Baharatlı Nohut Salatası)230 kcal⏱ 20 dkKolay- Upma270 kcal⏱ 25 dkKolay
- Besan Chilla (Nohut Unu Krepleri)210 kcal⏱ 20 dkKolay
- Puri Bhaji460 kcal⏱ 50 dkOrta
- Medu Vada250 kcal⏱ 40 dkOrta
- Palak Şorba (Ispanak Çorbası)140 kcal⏱ 30 dkKolay
- Moong Dal Çorbası180 kcal⏱ 35 dkKolay
- Sebzeli Mısır Çorbası170 kcal⏱ 25 dkKolay
- Kaddu Şorba (Baharatlı Balkabağı Çorbası)160 kcal⏱ 35 dkKolay
- Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası180 kcal⏱ 15 dkKolay
- Salatalıklı Raita100 kcal⏱ 10 dkKolay
- Hindistan Cevizli Pancar Salatası150 kcal⏱ 25 dkKolay
- Lahana Thoran130 kcal⏱ 20 dkKolay
- Rasgulla180 kcal⏱ 70 dkOrta
- Besan Ladoo170 kcal⏱ 40 dkKolay
- Shrikhand240 kcal⏱ 20 dkKolay
- Hindistan Cevizli Barfi190 kcal⏱ 30 dkKolay
- Chole (Baharatlı Nohut)380 kcal⏱ 60 dkOrta
- Paneer Butter Masala450 kcal⏱ 45 dkOrta
- Sebzeli Korma360 kcal⏱ 45 dkOrta
- Yumurta Körisi340 kcal⏱ 40 dkKolay
Sebzeli Samosa260 kcal⏱ 60 dkOrta
Jalebi300 kcal⏱ 50 dkOrta
Bezelyeli Paneer320 kcal⏱ 40 dkKolay
Kadhi Yoğurt Çorbası190 kcal⏱ 35 dkKolay
Papdi Chaat250 kcal⏱ 25 dkKolay- Domatesli Rasam120 kcal⏱ 30 dkKolay
- Sebzeli Dal Çorbası215 kcal⏱ 45 dkKolay
- Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek Çorbası275 kcal⏱ 40 dkKolay
- Ispanaklı Nohut Çorbası230 kcal⏱ 35 dkKolay
- Nohut Unlu Chilla240 kcal⏱ 25 dkKolay
- Patatesli Paratha320 kcal⏱ 60 dkOrta
- Sebzeli Upma270 kcal⏱ 30 dkKolay
- Masala Omlet255 kcal⏱ 15 dkKolay
- Kaçumber Salatası95 kcal⏱ 15 dkKolay
- Nohutlu Chaat235 kcal⏱ 20 dkKolay
- Hindistan Cevizli Havuç Salatası160 kcal⏱ 15 dkKolay
- Salatalıklı Raita105 kcal⏱ 10 dkKolay
- Çana Masala340 kcal⏱ 45 dkKolay
- Sebzeli Biryani420 kcal⏱ 70 dkOrta
- Ispanaklı Paneer385 kcal⏱ 45 dkOrta
- Bademli Tavuk Korma470 kcal⏱ 60 dkOrta
- Hindistan Cevizli Pirinç Tatlısı290 kcal⏱ 45 dkKolay
- Havuçlu Halva330 kcal⏱ 60 dkOrta
- Mango Lassi Kâsesi210 kcal⏱ 10 dkKolay
- Kakuleli Kesari305 kcal⏱ 30 dkKolay
Kalori değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.