Tarifler
Türk, Ortadoğu, Akdeniz ve Güney Asya mutfaklarından ev tarifleri; malzemesi, adımları ve porsiyon başına yaklaşık kalorisiyle. Katalog her hafta büyüyor.
272 tarif
Falafel330 kcal⏱ 40 dkOrta
Zeytinyağlı Taze Fasulye150 kcal⏱ 35 dkKolay
Nohut Masala300 kcal⏱ 35 dkOrta
Mercimek Dal200 kcal⏱ 30 dkKolay
Sebzeli Pilav260 kcal⏱ 30 dkKolay
Karnıyarık320 kcal⏱ 60 dkOrta
Mantı450 kcal⏱ 90 dkOrta
Kibbe350 kcal⏱ 50 dkOrta
Tavuk Şavarma400 kcal⏱ 40 dkOrta
Fırında Levrek280 kcal⏱ 35 dkOrta
Tavuk Tikka Masala380 kcal⏱ 45 dkOrta
Aloo Gobi (Patates Karnabahar)220 kcal⏱ 35 dkKolay
İmam Bayıldı230 kcal⏱ 70 dkOrta
Mücedere330 kcal⏱ 45 dkKolay
Maklube450 kcal⏱ 75 dkOrta
Ratatuy140 kcal⏱ 55 dkKolay
Palak Paneer280 kcal⏱ 40 dkOrta
Tavuklu Biryani490 kcal⏱ 80 dkOrta
Lahmacun320 kcal⏱ 60 dkOrta
Tavuklu Kabsa520 kcal⏱ 75 dkOrta
Sebzeli Paella380 kcal⏱ 50 dkOrta
Rajma (Barbunya Köri)330 kcal⏱ 70 dkKolay
İzmir Köftesi450 kcal⏱ 70 dkOrta
Musahhan600 kcal⏱ 75 dkOrta
Mantarlı Risotto430 kcal⏱ 45 dkOrta
Baingan Bharta180 kcal⏱ 50 dkOrta- Kuru Fasulye320 kcal⏱ 75 dkKolay
- Zeytinyağlı Yaprak Sarma260 kcal⏱ 90 dkOrta
- Fırında Sebzeli Tavuk But430 kcal⏱ 70 dkKolay
- Domatesli Bulgur Pilavı290 kcal⏱ 30 dkKolay
- Koşari450 kcal⏱ 60 dkOrta
- Şiş Tavuk (Shish Tawook)380 kcal⏱ 40 dkKolay
- Sayadiye (Balıklı Pilav)470 kcal⏱ 70 dkOrta
- Batata Harra300 kcal⏱ 40 dkKolay
- Pasta alla Norma480 kcal⏱ 45 dkKolay
- Spanakopita (Ispanaklı Börek)380 kcal⏱ 70 dkOrta
- Gemista (Zeytinyağlı Dolma)340 kcal⏱ 90 dkOrta
- Biberiyeli Nohut Güveç330 kcal⏱ 45 dkKolay
- Chole (Baharatlı Nohut)380 kcal⏱ 60 dkOrta
- Paneer Butter Masala450 kcal⏱ 45 dkOrta
- Sebzeli Korma360 kcal⏱ 45 dkOrta
- Yumurta Körisi340 kcal⏱ 40 dkKolay
Kıymalı Pide520 kcal⏱ 75 dkOrta
Zeytinyağlı Bamya180 kcal⏱ 45 dkKolay
Caponata230 kcal⏱ 50 dkOrta
Bezelyeli Paneer320 kcal⏱ 40 dkKolay- Hünkar Beğendi520 kcal⏱ 90 dkOrta
- Zeytinyağlı Enginar210 kcal⏱ 50 dkKolay
- Tavuklu Pilav460 kcal⏱ 55 dkKolay
- Fırın Makarna480 kcal⏱ 50 dkKolay
- Sebzeli Maklube380 kcal⏱ 75 dkOrta
- Zeytinyağlı Taze Fasulye Yahnisi225 kcal⏱ 45 dkKolay
- Tahinli Fırın Köfte430 kcal⏱ 60 dkOrta
- Fırında Dolgulu Patlıcan305 kcal⏱ 65 dkOrta
- Fırında Sebzeli Arpa Şehriye395 kcal⏱ 55 dkKolay
- Limonlu Zeytinli Fırın Tavuk465 kcal⏱ 70 dkKolay
- Mercimekli Sebze Güveci320 kcal⏱ 60 dkKolay
- Sebze Yatağında Fırın Levrek350 kcal⏱ 45 dkKolay
- Çana Masala340 kcal⏱ 45 dkKolay
- Sebzeli Biryani420 kcal⏱ 70 dkOrta
- Ispanaklı Paneer385 kcal⏱ 45 dkOrta
- Bademli Tavuk Korma470 kcal⏱ 60 dkOrta
Kalori değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.