Tarifler
Türk, Ortadoğu, Akdeniz ve Güney Asya mutfaklarından ev tarifleri; malzemesi, adımları ve porsiyon başına yaklaşık kalorisiyle. Katalog her hafta büyüyor.
272 tarif
Menemen220 kcal⏱ 20 dkKolay
Shakshuka240 kcal⏱ 30 dkKolay
Sigara Böreği280 kcal⏱ 30 dkKolay
Fül Medames250 kcal⏱ 20 dkKolay
Sebzeli Frittata230 kcal⏱ 25 dkKolay
Patatesli Paratha280 kcal⏱ 35 dkOrta
Su Böreği350 kcal⏱ 90 dkOrta
Zahterli Manakiş300 kcal⏱ 35 dkKolay
İspanyol Tortillası250 kcal⏱ 40 dkOrta
İdli120 kcal⏱ 40 dkOrta
Peynirli Gözleme300 kcal⏱ 45 dkOrta
Süzme Labne130 kcal⏱ 15 dkKolay
Domatesli Ekmek (Pa amb Tomàquet)190 kcal⏱ 10 dkKolay
Masala Dosa290 kcal⏱ 60 dkOrta
Simit280 kcal⏱ 120 dkOrta
Muhlama (Kuymak)420 kcal⏱ 25 dkKolay
Balaleet380 kcal⏱ 30 dkKolay
Focaccia270 kcal⏱ 120 dkKolay
Poha250 kcal⏱ 25 dkKolay- Çılbır280 kcal⏱ 15 dkKolay
- Sucuklu Yumurta380 kcal⏱ 12 dkKolay
- Açma260 kcal⏱ 120 dkOrta
- Kaygana240 kcal⏱ 20 dkKolay
- Ejje (Otlu Arap Omleti)230 kcal⏱ 20 dkKolay
- Nohutlu Fatteh380 kcal⏱ 25 dkKolay
- Peynirli Manakish350 kcal⏱ 90 dkOrta
- Arap Ekmeği (Hubz)200 kcal⏱ 100 dkOrta
- Strapatsada (Yunan Domatesli Yumurta)260 kcal⏱ 20 dkKolay
- Domatesli Bruschetta190 kcal⏱ 15 dkKolay
- Ballı Ricottalı Tost300 kcal⏱ 10 dkKolay
- Zeytinli Ekmek230 kcal⏱ 120 dkOrta
- Upma270 kcal⏱ 25 dkKolay
- Besan Chilla (Nohut Unu Krepleri)210 kcal⏱ 20 dkKolay
- Puri Bhaji460 kcal⏱ 50 dkOrta
- Medu Vada250 kcal⏱ 40 dkOrta
Kabak Mücveri220 kcal⏱ 30 dkKolay
Kıymalı Fatayer280 kcal⏱ 65 dkOrta
Koulourakia Susamlı Çörek180 kcal⏱ 60 dkKolay
Sebzeli Samosa260 kcal⏱ 60 dkOrta- Peynirli Poğaça215 kcal⏱ 75 dkOrta
- Katmer430 kcal⏱ 40 dkOrta
- Bazlama210 kcal⏱ 90 dkKolay
- Pişi280 kcal⏱ 80 dkKolay
- Peynirli Şakşuka Tavası310 kcal⏱ 30 dkKolay
- Zahterli Manakış290 kcal⏱ 90 dkOrta
- Balila Nohut Kahvaltısı250 kcal⏱ 20 dkKolay
- Labne Kahvaltı Tabağı295 kcal⏱ 15 dkKolay
- Zeytinli Focaccia300 kcal⏱ 120 dkOrta
- İncirli Ricotta Tostu275 kcal⏱ 12 dkKolay
- Sebzeli Frittata285 kcal⏱ 30 dkKolay
- Bademli Yulaf Kâsesi330 kcal⏱ 15 dkKolay
- Nohut Unlu Chilla240 kcal⏱ 25 dkKolay
- Patatesli Paratha320 kcal⏱ 60 dkOrta
- Sebzeli Upma270 kcal⏱ 30 dkKolay
- Masala Omlet255 kcal⏱ 15 dkKolay
Kalori değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; malzeme miktarı ve pişirme yöntemine göre değişir.