← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Bulut böğürtleni
Cloudberry
Anavatan
Kuzey kutup altı bataklıkları
Mevsim
Yaz sonu
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Turuncu-amber renkli meyvesi kutup bataklıklarında yetişir ve kültüre alınması çok zordur. USDA'da standart analizi yok.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.