← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemik
Şeftali
Peach
Anavatan
Çin (Kuzeybatı)
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 39 kcal |
| Karbonhidrat | 9.5 g |
| Şeker | 8.4 g |
| Lif | 1.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Çin kültüründe uzun ömür ve ölümsüzlük sembolüdür.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.