← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemikGlütensiz
Tomatillo
Tomatillo
Anavatan
Meksika
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 32 kcal |
| Karbonhidrat | 5.8 g |
| Şeker | 3.9 g |
| Lif | 1.9 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 1 g |
Biliyor muydunuz?
Kâğıt gibi bir zarın içinde büyür; Meksika'nın yeşil sosu (salsa verde) bundan yapılır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.