← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemik
Kayısı
Apricot
Anavatan
Orta Asya ve Çin
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 48 kcal |
| Karbonhidrat | 11.1 g |
| Şeker | 9.2 g |
| Lif | 2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Yağ | 0.4 g |
Biliyor muydunuz?
Turuncu rengi, A vitaminine dönüşen beta-karotenden gelir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.