← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Asya armudu
Asian pear
Anavatan
Doğu Asya
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 42 kcal |
| Karbonhidrat | 10.7 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 3.6 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
Biliyor muydunuz?
Elma gibi yuvarlak ve çıtırdır; olgunlaşırken yumuşamaz, bu yüzden ağaçtan sert toplanır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.