← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Siyah frenk üzümü
Blackcurrant
Anavatan
Kuzey ve Orta Avrupa
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 63 kcal |
| Karbonhidrat | 15.4 g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | 1.4 g |
| Yağ | 0.4 g |
Biliyor muydunuz?
C vitamini bakımından portakalın birkaç katı zengindir; Kuzey Avrupa şurup kültürünün temelidir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.