← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Dulavratotu kökü
Burdock root
Anavatan
Avrupa ve Kuzey Asya
Mevsim
Sonbahar-kış
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 72 kcal |
| Karbonhidrat | 17.3 g |
| Şeker | 2.9 g |
| Lif | 3.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
Biliyor muydunuz?
Meyvesinin kancalı dikenleri, cırt cırt bandın (velcro) icadına ilham vermiştir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.