← Tüm gıdalar
🫘 BaklagilYüksek lifGlütensiz
Keçiboynuzu
Carob
Anavatan
Doğu Akdeniz
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 222 kcal |
| Karbonhidrat | 88.9 g |
| Şeker | 49.1 g |
| Lif | 39.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Yağ | 0.7 g |
Biliyor muydunuz?
Bir baklagildir ve kakao yerine kullanılır; kafein içermez. Değerler keçiboynuzu UNU içindir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.