← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Kantarel mantarı
Chanterelle
Anavatan
Ilıman kuşak ormanları
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 38 kcal |
| Karbonhidrat | 6.9 g |
| Şeker | 1.2 g |
| Lif | 3.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
Biliyor muydunuz?
Kayısıya benzer kokusu vardır ve ağaç kökleriyle ortak yaşadığı için tarlada yetiştirilemez.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.