← Tüm gıdalar
🌿 Ot / baharatDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Kimyon
Cumin
Anavatan
Batı Asya (Levant ve İran)
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 375 kcal |
| Karbonhidrat | 44.2 g |
| Şeker | 2.3 g |
| Lif | 10.5 g |
| Protein | 17.8 g |
| Yağ | 22.3 g |
Biliyor muydunuz?
Karabiberden sonra dünyada en çok ticareti yapılan baharatlardan biridir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.