← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemik
Dereotu
Dill
Anavatan
Akdeniz ve Batı Asya
Mevsim
İlkbahar-Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 43 kcal |
| Karbonhidrat | 7.02 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 2.1 g |
| Protein | 3.46 g |
| Yağ | 1.12 g |
Biliyor muydunuz?
Dereotunun İngilizce adı 'dill', eski Norsça'da 'yatıştırmak, uyutmak' anlamına gelen bir kökten gelir; bitki geleneksel olarak sindirimi rahatlatmak için kullanılmıştır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.