← Tüm gıdalar
🌾 Tahıl⚠️ Glüten içerir
Makarnalık buğday
Durum wheat
Anavatan
Bereketli Hilal
Mevsim
Temmuz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 339 kcal |
| Karbonhidrat | 71.1 g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | 13.7 g |
| Yağ | 2.5 g |
Biliyor muydunuz?
Sert taneli ve yüksek proteinlidir; irmik ve makarna bu buğdaydan yapılır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.