← Tüm gıdalar
🌾 Tahıl⚠️ Glüten içerir
Gernik (kavılca)
Emmer
Anavatan
Bereketli Hilal
Mevsim
Ağustos
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Antik Mısır'ın ekmek buğdayıydı; Anadolu'da kavılca adıyla halen küçük ölçekte yetiştirilir. USDA'da standart analizi yok.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.