← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Feijoa
Feijoa
Anavatan
Güney Brezilya ve Uruguay
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 55 kcal |
| Karbonhidrat | 13 g |
| Şeker | 8.2 g |
| Lif | 6.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.6 g |
Biliyor muydunuz?
Kokusu guava ile ananas arasında tarif edilir; lif oranı meyveler içinde çok yüksektir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.