← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lif
Bektaşi üzümü
Gooseberry
Anavatan
Avrupa ve Kafkasya
Mevsim
Yaz başı
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 44 kcal |
| Karbonhidrat | 10.2 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 4.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.6 g |
Biliyor muydunuz?
Bektaşi üzümü, frenk üzümüyle aynı Ribes cinsine ait olsa da genellikle daha iri ve dallarda tek tek büyür.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.