← Tüm gıdalar
🌰 Kuruyemiş / tohumDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Kenevir tohumu
Hemp seed
Anavatan
Orta Asya
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 553 kcal |
| Karbonhidrat | 8.7 g |
| Şeker | 1.5 g |
| Lif | 4 g |
| Protein | 31.6 g |
| Yağ | 48.8 g |
Biliyor muydunuz?
Dokuz temel amino asidin tamamını taşıyan sayılı bitkisel gıdadan biridir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.