← Tüm gıdalar
🍎 MeyveGlütensiz
İlama
Ilama
Anavatan
Meksika ve Orta Amerika'nın Pasifik kıyısı
Mevsim
Yaz - Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Kereviz elması ve şeker elmasının akrabasıdır; kabuğu pütürlü, eti pembe ya da beyaz, kremsi ve tatlıdır. Kaşıkla yenir, çekirdekleri ayrılır. Yetiştiği dar kuşağın dışına neredeyse hiç çıkmaz.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.