← Tüm gıdalar
🍎 MeyveGlütensiz
Jackfruit
Jackfruit
Anavatan
Güney Asya (Batı Ghatlar)
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 95 kcal |
| Karbonhidrat | 23.2 g |
| Şeker | 19.1 g |
| Lif | 1.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Yağ | 0.6 g |
Biliyor muydunuz?
Ağaçta yetişen en büyük meyvedir; tek bir meyve 40 kilogramı geçebilir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.