← Tüm gıdalarKabosu
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz

Kabosu

Kabosu

Anavatan

Japonya (Oita)

Mevsim

Sonbahar

Besin değerleri

100 g başına, çiğ

Enerji— kcal
Karbonhidrat— g
Şeker— g
Lif— g
Protein— g
Yağ— g

Biliyor muydunuz?

Sudaçiden daha iri, yeşil kabuklu ekşi bir turunçgildir. Suyu sirke yerine sos ve turşularda kullanılır, kabuğu rendelenip yemeğe koku verir. Japonya'daki üretiminin neredeyse tamamı Oita ilinde yapılır.

Tüketim ipucu

Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.

Kaynaklar: USDA FoodData Central (besin değerleri, 100 g çiğ); Wikipedia "List of food origins" ve Vavilov köken merkezleri (anavatan). Doğal, işlenmemiş gıdalar helal kabul edilir.

Görsel kaynağı: Wikimedia Commons