← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Kakadu eriği
Kakadu plum
Anavatan
Avustralya'nın kuzey savanları
Mevsim
Yaz (Güney Yarımküre)
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Küçük, soluk yeşil meyve Avustralya'nın kuzeyinde binlerce yıldır toplanır. Bilinen meyveler arasında en yüksek C vitamini derişimlerinden birine sahip olduğu ölçülmüştür; çok ekşi ve lifli olduğu için genellikle reçel, sos ya da toz hâlinde tüketilir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.