← Tüm gıdalarLimon
🍎 MeyveDüşük glisemik

Limon

Lemon

Anavatan

Kuzeydoğu Hindistan ve Güneydoğu Asya

Mevsim

Kış

Besin değerleri

100 g başına, çiğ

Enerji29 kcal
Karbonhidrat9.3 g
Şeker2.5 g
Lif2.8 g
Protein1.1 g
Yağ0.3 g

Biliyor muydunuz?

Yüksek C vitamini içeriği sayesinde geçmişte denizcilerde iskorbüt hastalığını önlemek için kullanıldı.

Tüketim ipucu

Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.

Kaynaklar: USDA FoodData Central (besin değerleri, 100 g çiğ); Wikipedia "List of food origins" ve Vavilov köken merkezleri (anavatan). Doğal, işlenmemiş gıdalar helal kabul edilir.

Görsel kaynağı: Wikimedia Commons