← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Mamey elması
Mammee apple
Anavatan
Karayipler
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 51 kcal |
| Karbonhidrat | 12.5 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
Biliyor muydunuz?
Kalın kabuğunun altında kayısıya benzer bir et vardır; Karayipler'de reçeli meşhurdur.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.