← Tüm gıdalar
🍎 MeyveGlütensiz
Mamonsiyo
Mamoncillo
Anavatan
Kuzey Güney Amerika ve Karayipler
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Salkımlar hâlinde yetişen, yeşil ve ince kabuklu küçük meyvelerdir; kabuk dişle çatlatılıp açılır. İçinde iri bir çekirdeği saran turuncu, jelimsi ve lifli bir et vardır, tadı tatlı ile ekşi arasında gider gelir. Karayipler'de sokak satıcılarının klasik yaz meyvesidir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.