← Tüm gıdalar
🍎 MeyveYüksek lifGlütensiz
Maymun portakalı
Monkey orange
Anavatan
Afrika savanları
Mevsim
Sonbahar - Kış
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Sert, yeşilden sarıya dönen kalın kabuklu iri bir meyvedir; içinde tohumları saran tatlı-ekşi bir et bulunur. ⚠️ Yalnızca tam olgunlaşmış meyvenin eti yenir; olgunlaşmamış meyve ve tohumları zehirlidir. Afrika'da kıtlık döneminin önemli gıdalarındandır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.