← Tüm gıdalar
🌿 Ot / baharatDüşük glisemikGlütensiz
Munya
Muña
Anavatan
And Dağları
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
And Dağları'nın yerel nanesidir; yüksek rakımda çay olarak içilir ve patates saklanan ambarlarda böcek kovucu olarak kullanılırdı. Kokusu nane ile kekik arasıdır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.