← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Naranjilla
Naranjilla
Anavatan
And Dağları (Ekvador–Kolombiya)
Mevsim
Yıl boyu
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 25 kcal |
| Karbonhidrat | 5.9 g |
| Şeker | 3.74 g |
| Lif | 1.1 g |
| Protein | 0.44 g |
| Yağ | 0.22 g |
Biliyor muydunuz?
Ekvador ve Kolombiya'da "lulo" adıyla bilinir; kabuğu turuncu, içi yeşil ve çok ekşidir, bu yüzden neredeyse her zaman içecek olarak tüketilir. Buradaki değerler şekersiz meyve püresine aittir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.