← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Nektarin
Nectarine
Anavatan
Çin
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 44 kcal |
| Karbonhidrat | 10.6 g |
| Şeker | 7.9 g |
| Lif | 1.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Ayrı bir tür değildir: şeftalinin tüysüz bir çeşidi olup tek bir gen farkından doğar.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.