← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemik
Portakal
Orange
Anavatan
Güneydoğu Asya ve Çin
Mevsim
Kış
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 47 kcal |
| Karbonhidrat | 11.8 g |
| Şeker | 9.4 g |
| Lif | 2.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.1 g |
Biliyor muydunuz?
Portakal, mandalina ile greyfurtun doğal bir melezidir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.