← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemik
Kırmızı Tatlı Biber
Red Bell Pepper
Anavatan
Orta ve Güney Amerika (Mezoamerika)
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 31 kcal |
| Karbonhidrat | 6 g |
| Şeker | 4.2 g |
| Lif | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Ağırlığına oranla portakaldan çok daha fazla C vitamini içerir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.