← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lif
Frenk üzümü
Redcurrant
Anavatan
Batı Avrupa
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 56 kcal |
| Karbonhidrat | 13.8 g |
| Şeker | 7.4 g |
| Lif | 4.3 g |
| Protein | 1.4 g |
| Yağ | 0.2 g |
Biliyor muydunuz?
Frenk üzümü, bektaşi üzümüyle aynı Ribes cinsine ait yakın bir akrabadır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.