← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Kuşburnu
Rose hip
Anavatan
Avrupa ve Batı Asya
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 162 kcal |
| Karbonhidrat | 38.2 g |
| Şeker | 2.6 g |
| Lif | 24.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Yabani gülün meyvesidir; lif oranı %24 ile tüm meyvelerin en yükseğine yakındır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.