← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemikYüksek lif
Biberiye
Rosemary
Anavatan
Akdeniz havzası
Mevsim
Yıl boyu
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 131 kcal |
| Karbonhidrat | 20.7 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 14.1 g |
| Protein | 3.3 g |
| Yağ | 5.9 g |
Biliyor muydunuz?
Adı Latince deniz çiyi anlamına gelen ros marinus sözcüklerinden gelir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.