← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikGlütensiz
Yıldız meyve
Starfruit
Anavatan
Güneydoğu Asya
Mevsim
Sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 31 kcal |
| Karbonhidrat | 6.7 g |
| Şeker | 4 g |
| Lif | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Enine kesildiğinde beş köşeli yıldız çıkar. Böbrek hastalarına önerilmez: oksalat oranı yüksektir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.