← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Şeker elması
Sugar apple
Anavatan
Orta Amerika ve Karayipler
Mevsim
Yaz-sonbahar
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 94 kcal |
| Karbonhidrat | 23.6 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 4.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Yağ | 0.3 g |
Biliyor muydunuz?
Kabuğu pullu tümseklerden oluşur; olgunlaşınca parmaklarla parça parça ayrılır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.