← Tüm gıdalar
🍎 MeyveDüşük glisemikYüksek lifGlütensiz
Tehokote
Tejocote
Anavatan
Meksika dağlık bölgeleri
Mevsim
Sonbahar - Kış
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | — kcal |
| Karbonhidrat | — g |
| Şeker | — g |
| Lif | — g |
| Protein | — g |
| Yağ | — g |
Biliyor muydunuz?
Alıcın Meksika türüdür; kayısı sarısı, sert etli ve ekşimsi küçük meyvelerdir. Meksika'da Noel dönemine özgü ponche adlı sıcak meyve içeceğinin ve şekerlemelerin vazgeçilmezidir. Sert olduğu için genellikle pişirilerek tüketilir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.