← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemikYüksek lif
Kekik
Thyme
Anavatan
Akdeniz havzası (Güney Avrupa, Kuzey Afrika, Levant)
Mevsim
İlkbahar–Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 101 kcal |
| Karbonhidrat | 24.5 g |
| Şeker | — g |
| Lif | 14 g |
| Protein | 5.6 g |
| Yağ | 1.7 g |
Biliyor muydunuz?
Kekik, timol içeriği sayesinde geleneksel olarak doğal bir antiseptik olarak kullanılmıştır.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.