← Tüm gıdalar
🥬 SebzeDüşük glisemik
Domates
Tomato
Anavatan
Orta ve Güney Amerika (Mezoamerika ve And Dağları)
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 18 kcal |
| Karbonhidrat | 3.9 g |
| Şeker | 2.6 g |
| Lif | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.2 g |
Biliyor muydunuz?
Avrupa'ya 16. yüzyılda getirildiğinde önce zehirli sanılıp sadece süs bitkisi olarak yetiştirildi.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.