← Tüm gıdalar
🍎 Meyve
Karpuz
Watermelon
Anavatan
Kuzeydoğu Afrika
Mevsim
Yaz
Besin değerleri
100 g başına, çiğ
| Enerji | 30 kcal |
| Karbonhidrat | 7.6 g |
| Şeker | 6.2 g |
| Lif | 0.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.2 g |
Biliyor muydunuz?
Kırmızı rengini ve antioksidan gücünü likopenden alır; glisemik indeksi yüksektir.
Tüketim ipucu
Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.