← Tüm gıdalarSakız Kabağı
🥬 SebzeDüşük glisemikGlütensiz

Sakız Kabağı

Zucchini

Anavatan

Orta Amerika (kabak); sakız kabağı İtalya'da geliştirildi

Mevsim

Yaz

Besin değerleri

100 g başına, çiğ

Enerji17 kcal
Karbonhidrat3.1 g
Şeker2.5 g
Lif1 g
Protein1.2 g
Yağ0.3 g

Biliyor muydunuz?

Botanik olarak bir meyvedir ama mutfakta sebze gibi kullanılır.

Tüketim ipucu

Doğal ürünlerde bile tarım ilacı (pestisit) kalıntısı bulunabilir. Meyve ve sebzeleri bol akan su altında yıkayın; yapraklı sebzelerin dış yapraklarını ayıklayın. Sirkeli suda kısa süre bekletmek de kalıntıyı azaltabilir. Mümkünse organik veya iyi tarım sertifikalı ürünleri tercih edebilirsiniz.

Bu ürün hangi marketlerde?

Zincir marketlerdeki bulunurluk ve örnek fiyatlar. Fiyatlar şubeye göre değişebilir.

Kaynak: Market Fiyatı (TÜBİTAK) · güncelleme 23.07.2026 · Mağaza linkleri, zincirin kendi sitesinde bu ürünün aramasını açar.

Kaynaklar: USDA FoodData Central (besin değerleri, 100 g çiğ); Wikipedia "List of food origins" ve Vavilov köken merkezleri (anavatan). Doğal, işlenmemiş gıdalar helal kabul edilir.

Görsel kaynağı: Wikimedia Commons