← Tüm durumlar

Gut (Damla) Hastalığı

Ürik asit birikimine bağlı eklem iltihabı. Yüksek pürinli gıdalardan ve früktoz/şekerli içeceklerden kaçınmak atakları azaltmaya yardımcı olur.

⚠️ Tıbbi sorumluluk reddi:Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır, kişisel tıbbi tavsiye değildir. Gut tedavisinde beslenmenin yanı sıra ilaç (ör. ürik asit düşürücüler) çoğu zaman gereklidir; hekiminize danışın. Yüksek früktozlu mısır şurubu ve şekerli içecekler ürik asidi yükseltebilir; pürinden zengin sakatat, kırmızı et, bazı deniz ürünleri ve alkol atakları tetikleyebilir. Bol su tüketimi önerilir.

Tercih edilebilecekler

  • Organik sertifikalı ürünler
  • Düşük / eklenmiş şekersiz
  • Az işlenmiş (daha iyi Nutri-Score)
  • Bütün gıdalar: sebze, meyve, baklagil

Kaçınılması gerekenler

Kategoriler

Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriMeşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)

Bu duruma uygun doğal gıdalar

Bu durum için genel olarak uygun, doğal ve işlenmemiş gıdalar. Anavatan ve besin değerleri için karta tıklayın.

Uygun doğal gıdaların tümü (115) →

Katalogda dikkat edilecek ürünler

Bu durum için kaçınılan bir kategoride yer alan veya işaretli bir katkı içeren 30 ürün.

Kırmızı EtAKSULAR · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriBY FARKET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriKırmızı EtBY FARKET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriMOLU ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriERPİLİÇ · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriKırmızı EtYALÇIN ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı EtKırmızı EtASİS ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriASİS ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriKESKİNOĞLU · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriMeşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)LİMMO · Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Kategori: Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)TATARASI · Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Kategori: Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Kırmızı EtDORUK ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriBOLTAT · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriBOLDAN · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriANTBAHAR · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriKırmızı EtAŞM ET KOMBİNASI · Kırmızı EtKategori: Kırmızı EtKırmızı EtKIRŞEHİR ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı EtKırmızı EtMOLU ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriMESUT ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriKırmızı EtMESUT ET · Kırmızı EtKategori: Kırmızı EtKırmızı EtHASANOĞULLARI · Kırmızı EtKategori: Kırmızı Etİşlenmiş Et ÜrünleriVİNA ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriMeşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)ÜNSİYET · Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Kategori: Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)OLA · Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)Kategori: Meşrubatlar (Madensuyu, Şıralar, Şerbetler vb.)

Tüm ürünleri görüntüle →

Kaynaklar: DSÖ (WHO), T.C. Sağlık Bakanlığı (TÜBER), EFSA, Monash FODMAP ve ilgili hasta dernekleri. Genel kılavuzlar temmuz 2026 itibarıyladır.

Bu bilgiler geneldir ve profesyonel tıbbi ya da beslenme tavsiyesinin yerine geçmez.