← Tüm durumlar
Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)
Tansiyon kontrolünde sodyum (tuz) alımının azaltılması esastır. İşlenmiş etler ve yüksek sodyumlu ürünlerden kaçınılması, sebze-meyve ağırlıklı beslenme önerilir.
⚠️ Tıbbi sorumluluk reddi:Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır, kişisel tıbbi tavsiye değildir. Tansiyon hedefleri ve ilaçlar kişiye göre değişir; beslenme değişikliği (özellikle tuz ve potasyum ayarı) öncesi hekiminize danışın. DSÖ günlük tuz alımının 5 gramın altında tutulmasını önerir. Nitrit/nitrat (E249-E252) içeren işlenmiş etleri ve monosodyum glutamat (E621) gibi sodyum kaynaklarını sınırlamak yararlıdır.
Tercih edilebilecekler
- Organik sertifikalı ürünler
- Düşük tuz / sodyum
- Az işlenmiş (daha iyi Nutri-Score)
- Bütün gıdalar: sebze, meyve, baklagil
Kaçınılması gerekenler
Kategoriler
İşlenmiş Et ÜrünleriSalça, Konserve, Turşu, SoslarMısır Cips vsTuz
Katkı maddeleri
E249E250E251E252E621
Bu duruma uygun doğal gıdalar
Bu durum için genel olarak uygun, doğal ve işlenmemiş gıdalar. Anavatan ve besin değerleri için karta tıklayın.
Katalogda dikkat edilecek ürünler
Bu durum için kaçınılan bir kategoride yer alan veya işaretli bir katkı içeren 27 ürün.
LİDERTUZLİDERTUZ · TuzKategori: TuzPOTAMYAPOTAMYA · Mısır Cips vsKategori: Mısır Cips vsİşlenmiş Et ÜrünleriBY FARKET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriMOLU ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriERPİLİÇ · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriASİS ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriTuzSPEKSAN · TuzKategori: Tuzİşlenmiş Et ÜrünleriKESKİNOĞLU · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriBOLTAT · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriBOLDAN · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et Ürünleriİşlenmiş Et ÜrünleriANTBAHAR · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriSalça, Konserve, Turşu, SoslarGÜL AFİA · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarCİHAN · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarSEÇ · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarLİMSAK · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarDOĞUŞ BAHÇE · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, Soslarİşlenmiş Et ÜrünleriMESUT ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriSalça, Konserve, Turşu, SoslarTATARASI · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, Soslarİşlenmiş Et ÜrünleriVİNA ET · İşlenmiş Et ÜrünleriKategori: İşlenmiş Et ÜrünleriSalça, Konserve, Turşu, SoslarCAN · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarDEMKO · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarTuzTABİİ'M · TuzKategori: TuzSalça, Konserve, Turşu, SoslarTABİİ'M · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, SoslarSalça, Konserve, Turşu, SoslarDÖHLER MARMARA · Salça, Konserve, Turşu, SoslarKategori: Salça, Konserve, Turşu, Soslar