🌿Otlar & Baharatlar

Aşağıdaki değerler diğer gıdalarda olduğu gibi 100 gram içindir; ancak otlar ve baharatlar tipik olarak gram, hatta gramın altı düzeyde tüketilir. Kalori ve besin değerlerini bir porsiyon olarak okumayın.

Anason çördüğü🌍 Kuzey Amerika prerileri—Oswego çayı🌍 Doğu Kuzey Amerika—Kokulu yoğurtotu🌍 Avrupa kayın ormanları—Kaya nanesi🌍 Akdeniz havzası—Meksika kekiği🌍 Meksika ve Orta Amerika—Huakatay🌍 And Dağları (Peru, Bolivya)—Meşale zencefili🌍 Güneydoğu Asya—Mango zencefili🌍 Hindistan—Voatsiperifery biberi🌍 Madagaskar yağmur ormanları—Urfa isotu🌍 Şanlıurfa, Türkiye (Capsicum kökeni Mezoamerika)—Munya🌍 And Dağları—Kençur🌍 Güneydoğu Asya—Salam yaprağı🌍 Endonezya ve Malezya—Radhuni🌍 Güney Asya—Papalo🌍 Meksika ve Güney Amerika—Afrika muskatı🌍 Batı ve Orta Afrika—