← Tüm doğal gıdalar

Tahıl & Yalancı Tahıl

Tahıl & Yalancı Tahıl kategorisindeki gıdaların tamamı; anavatanları, enerji ve besin değerleriyle. Değerler çiğ 100 gram içindir.

25 gıda

Ekmeklik buğday🌍 Bereketli Hilal (Güneydoğu Anadolu)329 kcal

Makarnalık buğday🌍 Bereketli Hilal339 kcal

Siyez buğdayı🌍 Karacadağ (Güneydoğu Anadolu)—

Gernik (kavılca)🌍 Bereketli Hilal—

Kızıl buğday (spelt)🌍 Yakın Doğu; Orta Avrupa'da yayıldı338 kcal

Khorasan buğdayı🌍 Batı Asya (Horasan bölgesi)337 kcal

Arpa🌍 Bereketli Hilal354 kcal

Çavdar🌍 Anadolu ve Batı Asya338 kcal

Yulaf🌍 Avrupa ve Yakın Doğu389 kcal

Tritikale🌍 Avrupa (19. yüzyıl buğday-çavdar melezi)336 kcal

Pirinç (esmer)🌍 Çin (Yangtze vadisi)370 kcal

Yaban pirinci🌍 Kuzey Amerika (Büyük Göller)357 kcal

Mısır (kuru dane)🌍 Meksika (Balsas vadisi)365 kcal

Sorgum🌍 Kuzeydoğu Afrika (Sudan-Etiyopya)329 kcal

Akdarı🌍 Kuzey Çin378 kcal

İnci darı🌍 Batı Afrika (Sahel)—

Parmak darı🌍 Etiyopya yaylaları—

Kum darı🌍 Kuzey Çin—

Teff🌍 Etiyopya yaylaları367 kcal

Fonyo🌍 Batı Afrika—

Gözyaşı darısı🌍 Güneydoğu Asya—

Kinoa🌍 And Dağları (Titicaca havzası)368 kcal

Amarant🌍 Meksika ve Orta Amerika371 kcal

Karabuğday🌍 Güneybatı Çin (Yunnan)343 kcal

Kanihua🌍 And Dağları (Peru-Bolivya yaylası)—